Week-end Bien-ÊTRE

Je vous propose des week-end «Bien-ÊTRE» en Région Parisienne avec randonnées, temps de méditation, massage drainant, séances de Kinésiologie et d'autres activités encore, du matériel de haute qualité tels que sauna infra rouge, siège de massage.

La forêt de Fontainebleau vous ouvre ses portes, énergie du bois qui invite à la rêverie et offre son énergie revigorante et réparatrice. Bienvenus !

Ces WE sont nés suite à mes réflexions issues des WE Jeûne proposés.


Trois jours pour faire une vraie parenthèse, vous reposer et vous ressourcer


Pas de prochaines dates pour l'instant

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Des We ressourcement pour qui ?

Pour tous les adultes.

Aucune contre-indication !


Cela peut-être un séjour préparatoire pour un futur Jeûne. Avec une alimentation choisie avec jus de légumes, mono diète avant tout, le corps ne « manque » pas de nourriture et il apprend à se restreindre par une écoute respectueuse de ce qui se vit. Avec les 2 séances de Kinésiologie et le massage drainant, il est possible d’œuvrer sur les peurs, lever des barrières pour aller plus loin dans les choix alimentaires, les habitudes…


Vous pouvez manger à satiété. Aussi pour les personnes d’une morphologie très mince, elles peuvent ne pas « perdre du poids » et bien au contraire, les jus de légumes peuvent aider à favoriser la minéralisation de leur corps et permettre qu’elles profitent davantage des bienfaits informationnels de l'alimentation.


Si le WE Jeûne sur trois jours réclame dans sa forme idéale de prendre son temps et rajouter deux jours de repos supplémentaires chez soi avant de reprendre le chemin du « boulot » avec son rythme souvent très soutenu, intense et trépident …, le WE Bien-ÊTRE ne réclame pas de temps de repos supplémentaire.


Les bienfaits de ce Week-end

L'espace est propice pour décompresser, pour "respirer", pour calmer toute cette agitation ambiante extérieure et souvent qui nous gouverne à l'intérieur. Vous pouvez ainsi vous poser, déposer peut-être quelques bagages et même lourdes valises afin de repartir plus léger, calme avec un esprit plus clair, vif et serein... tout un programme...


Le programme étend le même que durant les WE Jeûne, ces WE Bien-ÊTRE peuvent aussi favoriser l'introspection et donc de belles transmutations, sources de transformations et de changements.

Au programme?

Des activités qui demeurent des propositions:

Méditation du matin

Réveil du corps

Balade en forêt

Repos du corps et de l'esprit

Sauna

Deux séances de Kinésiologie le premier et le troisième jours et un Massage drainant le second pour chacun, tandis que les autres pourront pratiquer la Ki machine, le siège de massage, le trampoline, la balançoire, le dessin intuitif, mandala ou...la farniente, cultiver le rien VOIR le matériel mis à votre disposition >

Méditation du soir

Pour plus amples détails sur le programme, vous pouvez consulter la page sur le Jeûne.




Détails pratiques

Les week-end se déroulent à Chailly-en-Bière ( 77930-Ile de France) au centre de Bien-être Altaïr. Toutes les personnes qui viennent et y résident, ressentent une belle atmosphère d’accueil et de ressourcement. 

Organisation et tarif

Groupe limité à 4 personnes.

Vous arrivez le jeudi soir en fin d'après-midi à partir de 18h pour repartir le dimanche en fin d'après-midi.

Je peux venir vous chercher à la gare de Bois le Roi (34min de Paris – Gare de Lyon) 

Formule tout compris : avec repas végétariens, simples dans un esprit Détox, à base de soupes, mono-diète de riz complet, jus à l'extracteur de jus.

Draps et serviettes fournis, chambre individuelle.

Tarif: 400€



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