Méditation sonore

Découvrez le Yoga du son

Rencontrez-vous dans la vibration sonore

ATELIER DE MÉDITATION SONORE

nouveau logo.png

Prochaines E-séances : 

suite des dates à venir 2021

Découvrir la méditation sonore… 

Vous êtes double par nature. Vous êtes à la fois un être ordinaire et un être suprême. Une question se pose alors maintenant, à chaque seconde : lequel choisissez-vous de nourrir ? 

Pourquoi participer à une méditation sonore ?

Le but de ces séances de Méditation Sonore est de vous unir aux rythmes universels, en devenant le plus pur canal, réceptacle et émetteur des forces vivantes du Cosmos et ainsi remonter aux sources même de votre Être.  

En participant à cet atelier, vous décidez en conscience d’activer puis affiner votre reliance à cette autre dimension qui vous anime. Ainsi, vous pouvez récupérer des éclats de Lumière, source de paix intérieure, source de joie immuable, des états de ressource qui peuvent venir teinter, colorer votre être ordinaire qui ne peut plus jamais se sentir seul. 

Les bienfaits de la méditation sonore 

La respiration

Le souffle est à la base de notre expérience terrestre. Il nous ramène, par la conscience que nous pouvons poser dessus, à notre premier souffle.

Toutes les langues anciennes ont le même mot pour désigner le souffle, l’âme et l’esprit.

En latin, par exemple, spirare signifie respirer tandis que spiritus signifie esprit. La racine est commune.

Par la respiration conscientisée, nous plongeons au cœur du mystère qui nous anime. « C’est grâce à ce souffle, venu d’un autre monde, que nous sommes « des âmes vivantes » (extrait « un chemin vers la santé » Thorwald Dethlefsen).

 

L’exercice respiratoire que je propose, est une préparation à la méditation et aux sons chantés.
 

La méditation

Fixer une simple bougie, tel un miroir de ce que nous sommes « un point de Lumière ». Les deux méditations viendront encadrer l’activation des Sons Primordiaux.

 

Pour favoriser la stabilisation du mental et le recueillement, je vous propose d’immobiliser votre regard sur une flamme qui, par sa forme et son mouvement ascensionnel, peut être considérée comme expression visuelle de l’élan spirituel de l’homme.

 

Le souffle comme toujours sert de support. Dès que vous ressentez une sensation de lassitude, vous pouvez fermer les yeux et observer comme un fidèle témoin qui s’abstient de toute analyse et de tout jugement ce qui est. L’expérience est toute intérieure. Puis, vous pouvez recommencer à ouvrir les yeux jusqu’à atteindre un certain état de vide mental, de silence intérieur…

« Activation de Sons Sacrés, Nourriture pour l’Âme » 

Ateliers de méditation sonores
 

Activations soins primordiaux

Certaines répétitions sont susceptibles d’induire avec rapidité des états modifiés de conscience. Certaines formules sont comme des prières élémentaires et donc universelles qui dépassent le cadre des religions.

« Prière élémentaire, instinctive, profonde, totale qui engagent l’être tout entier, faisant vibrer certaines parties du corps et unissent le rythme humain aux rythmes universels »

(extrait « Yoga, son et prière » Hélène Foglio) 

Nous puiserons dans le chant des voyelles appelé aussi Yoga du Son, les Bijas, sons sacrés tibétains et d’autres sons primordiaux issus d’autres traditions qui sont des expressions du mystère en nous, de cette partie métaphysique qui nous définit aussi.

 

La répétition en groupe favorise l’élévation du taux vibratoire. C’est encore une fois une méditation. 

 

En dessinant le parcours de nombreuses fois avec le son, un nettoyage se fait et nous sommes davantage conscient de ce qui s’active dans nos corps. Certains sons agissent davantage sur le corps physique, sur les chakras inférieurs, les différents systèmes glandulaire, circulatoire, osseux… alors que d’autres font vibrer la sphère psychique, les chakras supérieurs qui nous relient à notre corps spirituel.

 

LA GESTUELLE : La participation du corps permet d’intégrer à un niveau profond les vérités exprimées, l’enseignement reçu et de les mémoriser avec facilité. Celle que je propose est simple et vous invite à tracer et redessiner en permanence ce vortex qui nous anime.

Associer aux sons le mouvement, la gestuelle avec la respiration, peut rendre votre ressenti

encore plus puissant.
 

Détails pratiques

Tarif : 10€ la soirée

Lieu : via Zoom pour l'instant

Horaires : 20h à 21h30

Je vous propose cette pratique régulière afin de développer par la répétition, vos perceptions pouvant devenir très subtiles et nuancées.

Témoignages

Marie-Claire a participé à un atelier E-Méditation Sonore:

A la suite de la méditation sonore à laquelle j'avais participé il y a quelques mois, j'ai omis de te dire mon ressenti pendant les jours qui ont suivi cette séance : grande joie intérieure et une énergie au top ; identique à ce que je vis après un W.E. Grabovoï.

Marie-Claire a participé à un autre atelier E-Méditation Sonore:

Tout d'abord merci pour la transmission du symbole Antakarana en ses 4 versions. Je vais m'employer à le dessiner pour bien le mémoriser.
Concernant mon ressenti avec le processus "OM" que j'ai découvert lors de cet atelier, j'avoue
humblement m'être mentalement dispersée lors de la concentration liée à la Terre, tant je visais à
appliquer tes consignes au mieux. Je suis sûre que j'aurai de meilleurs résultats la prochaine fois.
Indéniablement, mon ressenti a été beaucoup plus flagrant lors de la concentration sur le Feu : énergie porteuse, joie, expansion, impression de puissance et également sur l'Air : légèreté, aspiration vers l'immensité sans frontière, plénitude dans une telle confiance que je m'en suis sentie meilleure.
Merci pour cette belle soirée et ta disponibilité.