Week-end ressourcement

Je vous propose des week-end «Ressourcement» en Région Parisienne avec randonnées, temps de méditation, massages drainants et d'autres activités encore, du matériel de haute qualité tels que sauna infra rouge, siège de massage. Deux jours pour faire une vraie parenthèse, vous reposer et vous ressourcer.

La forêt de Fontainebleau vous ouvre ses portes, énergie du bois qui invite à la rêverie et offre son énergie revigorante et réparatrice. Bienvenu(e) !


Prochaines Dates: 29-30 janvier 2022



Des We ressourcement pour qui ?

Pour tous les adultes et pourquoi pas des ados s'ils sont accompagnés de leurs parents.


Les bienfaits de ce Week-end

L'espace est propice pour décompresser, pour "respirer", pour calmer toute cette agitation ambiante extérieure et souvent qui nous gouverne à l'intérieur. Vous pouvez ainsi vous poser, déposer peut-être quelques bagages et même lourdes valises afin de repartir plus léger, calme avec un esprit plus clair, vif et serein... tout un programme...

Au programme?

Des activités qui demeurent des propositions:

Méditation au lever

Petit déjeuner

Réveil du corps

Balade en forêt

Déjeuner simple et végétarien

Repos du corps et de l'esprit

Sauna

Une séance de Kinésiologie le premier jour et un Massage drainant le second pour chacun, tandis que les autres pourront pratiquer la Ki machine, le siège de massage, le trampoline, la balançoire, le dessin intuitif, mandala ou...la farniente, cultiver le rien VOIR le matériel mis à votre disposition >

Diner

Méditation du soir




Détails pratiques

Les week-end se déroulent à Chailly-en-Bière ( 77930-Ile de France) au centre de Bien-être Altaïr. Toutes les personnes qui viennent et y résident, ressentent une belle atmosphère d’accueil et de ressourcement. 

Organisation et tarif

Vous arrivez le vendredi soir en fin d'après-midi pour repartir le dimanche en fin d'après-midi.

Je peux venir vous chercher à la gare de Bois le Roi (34min de Paris – Gare de Lyon) 

Formule tout compris : avec repas végétariens, simples dans un esprit Détox, à base de soupes, mono-diète de riz, jus à l'extracteur de jus.

Draps et serviettes fournis, chambre individuelle.

Tarif: 300€

Possibilité de réserver pour un séjour plus long =) nous contacter



Je vous propose de vous inscrire à notre Newsletter

afin de recevoir les derniers articles

et le programme chaque mois



0 commentaire

Posts similaires

Voir tout