WE Jeûne Holistique

Découvrir les bienfaits du Jeûne

Faites-vous plaisir...

Pour certains, ce jeûne sera une première expérience, un premier pas et pour d’autres, un pas de plus vers des prises de conscience sur l’Alimentation, le Corps, la Conscience, l’Esprit et l’Âme.


Prochains WE de 3 jours en 2022 :

Aucune nouvelle date programmée

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Dans la mesure du possible, ces WE Jeûne sont programmés en fonction du calendrier lunaire afin de potentialiser les effets bénéfiques. Ils peuvent donc aussi se dérouler en pleine semaine.


La magie qui opère


Oui en effet ce Week End Jeûne est un véritable cadeau que vous vous faites et que vous faites au groupe. Comment ?

La magie opère et soude le groupe au travers des expériences vécues par chacun, les échanges et partages entre nous, entre vous.

Mais plus encore, la magie opère en vous. Vous venez avec vos bagages parfois très lourds à porter qui se manifestent par des douleurs physiques, psychologiques, émotionnelles…

Vous serez invité(e) à déposer tout cela durant le massage drainant, les deux séances de kinésiologie, les partages qui peuvent parfois se transformer en constellation familiale…et cela se faisant d’une manière progressive au rythme de chacun…

Alors, la Magie peut opérer!


Jeûner et rester jeune !


Lors de ce week-end, je vous propose de vous concentrer sur quelques points essentiels comme :


Vos habitudes alimentaires

Quel rapport avez-vous avec l’alimentation ? Pour qui mangez-vous ? Pourquoi mangez-vous ? Quelles habitudes alimentaires avez-vous ? C’est l’occasion de glaner peut-être quelques conseils et partager des expériences.


L'écoute de votre corps

Vous venez souvent avec des douleurs, des pathologies et d’autres manifestations propres aux processus de ces cures qui peuvent parfois se révéler comme les maux de tête, les nausées, lorsque le foie trouve enfin un espace pour s’exprimer… et c’est là que tout commence dans le processus.

Les méditations, le massage, les séances de kinésiologie, mon accompagnement, peuvent vous aider à traverser cette étape qui ne reste qu’une étape !


Le lâcher-prise et l'acceptation

Tout peut se passer d’une manière très fluide, comme cela peut être l’occasion d’une remise en question profonde, lâcher des masques de contrôle et se laisser découvrir dans ses fragilités (fragilités ne rimant pas avec faiblesses bien au contraire mais avec potentiel, richesses à exploiter).



Activités proposées


Le Matin

Chaque matinée commence par une méditation puis un réveil doux du corps avant de partir en randonnée dans la Forêt de Fontainebleau qui nous offre de très beaux sentiers.

Les balades sont assez courtes et très tranquilles. Nous nous adaptons au rythme de chacun. Il ne faut pas oublier que toute l’énergie doit être concentrée sur le processus de détoxination que sont amenés à vivre votre corps ou il serait plus exact de dire vos corps !


L'Après-midi

L’après-midi est consacré aux séances individuelles.


Pendant ce temps, les autres participants peuvent faire au choix une séance de sauna, du siège de massage, chromothérapie, mandalas dessinés, créés…

VOIR le matériel mis à votre disposition >


Le Soir


En soirée, nous parlons des différents types de jeûne et de leurs nombreux avantages. Nous abordons le lavement possible à pratiquer durant un jeûne. De nombreuses explications vous sont fournies à ce sujet ainsi que sur l'alimentation et l’importance de la remontée alimentaire, phase la plus délicate et essentielle!!!


Nous clôturons chaque journée par une méditation.


Détails pratiques


Groupe limité à 4 personnes.

Le prix du stage inclut la totalité des prestations :

  • l’hébergement,

  • l’ensemble des activités,

  • les soins,

  • l’utilisation de tout le matériel.

Lieu : Je vous accueille à partir de 18h le jeudi soir dans ce magnifique écrin qu’est la Forêt de Fontainebleau, à Chailly-en-Bière dans un espace très spacieux de plus de 200m².

Vous dormez sur place dans une chambre individuelle. Les draps et serviettes de bain sont fournis.

Je peux venir vous chercher à la gare de Bois Le Roi (34 min de Paris depuis Gare de Lyon).

Les modalités de descente alimentaire à réaliser chez vous ainsi que le matériel à prévoir, vous sont envoyés après confirmation de votre inscription .

Type de Jeûne proposé: hydrique c'est-à-dire à l'eau.


Une équipe qui se forme: je peux faire appel à une naturopathe Muriel Anavoizat avec laquelle je collabore à présent.

Collaboration avec les médecins: je collabore aussi avec les médecins et notamment deux médecins lorsqu'il est nécessaire d'avoir un avis médical avant de vous inscrire. L'un se trouve dans le 92 à Bois-Colombes Marie-Noël ARNAL LASSERRE et l'autre dans le 77 à Barbizon Sylvain MALINET Tous deux me connaissent.




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